دوره جامع غلبه بر اضطراب اجتماعی

به درخواست دانشجویان آکادمی، طی بیش از 2000 جلسه مشاوره با افراد دغدغه‌مند و شناسایی اصلی‌ترین نقاط ضعف افراد در زمینه اضطراب اجتماعی، بالاخره دوره‌ی جامع غلبه بر اضطراب اجتماعی طراحی و آماده عرضه شده است.

من دکتر عرفان عظیمی، روانشناس، در طراحی این دوره‌ی آموزشی، سعی کردم از جدیدترین و بروز ترین رفرنس‌ها و کتب کمک بگیرم و برخلاف سایر دوره‌های مشابه، از بیان هرگونه مطلب غیر علمی بشدت پرهیز کنم، چراکه در جریان آسیب‌های زیادی که مطالب غیرعلمی به بار می‌آورند، هستم.

این دوره به شکل سیستمی، قدم به قدم و عملی طراحی شده و حاصل چندین ماه تلاش تیم ما برای خلق چنین سیستمی است.

یعنی این دوره مناسب :

• افرادی که در موقعیت‌های اجتماعی (مهمانی، جلسات، صحبت در جمع) دچار تپش قلب، لرزش صدا یا تعریق می‌شوند.

• کسانی که به دلیل ترس از قضاوت، از ارتباطات جدید، ابراز نظر یا انتقاد اجتناب می‌کنند.

• افرادی که می‌خواهند اعتمادبه‌نفس خود را ارتقا داده و روابط عمیق‌تر بسازند.

• دانشجویان، کارمندان و مدیرانی که اضطراب اجتماعی مانع پیشرفت تحصیلی یا شغلی آنها شده است.